मांस खाने से कई 3 गुना ज्यादा ताकतवर होते हैं काले चने,खासकर मर्दों के लिए जिनकी नई शादी हुई हो

New Delhi: काले चने को गरीबों का बादाम भी कहा जाता है। ऐसा इसमें पाए जाने वाले पौष्टिक पदार्थों के आधार पर कहा जाता है। यदि हम काले चने को अंकुरित करके इस्तेमाल करें तो इसमें अद्भुत पोषक तत्व आ जाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार चना खाने से आपका शरीर सिर्फ स्वस्थ ही नही बल्कि बलवान और शक्तिशाली भी बनेगा। 

आप चाहते हैं कि आपका शरीर बेहद सख्त और मजबूत बने तो आपको काले चने की सहायता लेनी चाहिए। इसके लिए आपको काले चने को अंकुरित करके रोज सुबह खाना चाहिए। इससे आपको कई अन्य स्वास्थ्य लाभ होने के साथ ही शरीर की मजबूती का लाभ भी मिलेगा।
काले चने का इस्तेमाल शारीरिक मजबूती के साथ ही वीर्य की पुष्टि के लिए भी किया जाता है। इसके लिए आपको काले की 25 ग्राम मात्रा जिसे धीरे-धीरे बढ़ाकर 50 ग्राम तक कर लें, खाने के बाद एक ग्लास दूध पीना होगा। इससे आपको फायदा मिलेगा।

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काला चना तमाम पौष्टिक पदार्थों स युक्त होता है। यदि आप इसे अंकुरित कर दें तो इसकी पौष्टिकता में काफी वृद्धि हो जाती है। तो टॉनिक के रूप में इसका इस्तेमाल करने के लिए आपको इसे अंकुरित करके खाना होगा। बेहतर स्वास्थ्य के लिए आपको काला चना से अच्छा और सस्ता विकल्प नहीं मिल सकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से आपकी मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपको कई बिमारियों से दूर रखने का काम करते हैं।

काला चना से होने वाले कई लाभों में से एक ये भी है कि इसका इस्तेमाल चर्म रोग दूर करने के लिए भी किया जाता है। इसका सेवन आपके चमड़ों की कई बिमारियों को दूर करने का काम करता है। काले चने का इस्तेमाल आप दिल की मजबूती और इसे कई तरह की परेशानियों से बचाने के लिए भी कर सकते हैं। इसलिए यदि आप अपने दिल को मजबूत और स्वस्थ बनाना चाहते हैं तो आज से ही काला चना का सेवन शुरू कर दीजिए।

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